一 八珍粥七天 白虎

                   山药、枸杞、薏苡仁、核桃仁、荞麦仁、绿豆各30克，玉米面50克，黄芪100克先煎，煎煮半小时后去渣加入绿豆等前六味，待煮烂后拌入玉米面煮粥食。

     二 豆腐排骨汤

                   豆腐500克，猪排或牛排500克，证实不同口味适应加少许调味品，煮汤食用。

     三 冬瓜烧豆

                   大豆100-200克七天 白虎，泡胀，白冬瓜适量去皮瓤切片，先将大豆入锅闷熟后加冬瓜烧菜食。或用高压锅将豆压熟后再放冬瓜压几分钟调味后食。

                  大豆含有大豆卵白、纤维素与多糖，对胰腺有考究的影响，能促进胰岛素的分泌，使血糖下落。冬瓜甘凉，利水消痰清热解毒，治水肿胀满消渴。

     四 冬瓜排骨汤

                   白冬瓜500克去皮瓤切片，猪排或牛排250—500克，煮汤饮食。

     五 二豆薏米粥

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                   赤小豆、绿豆、薏苡仁各40克，煮粥食。

                   赤小豆甘平利湿解毒，治水肿脚气疟痢消渴；绿豆甘凉清暑利尿七天 白虎解毒，治暑热烦渴，消渴水肿；薏苡仁甘凉健脾利湿清热排脓，含卵白质多而含糖少，治水肿脚气、淋浊肺痈，消渴等。

     六 海带银耳汤

                   海带洗净切丝，银耳泡胀去蒂各适量，鸡蛋1枚，淀粉适量作念汤喝。

     七 海带炒肉片

                   海带100克洗净切成方块，瘦猪肉或牛肉200克，盐葱适量，炒菜食用。

                   海带咸寒，清热消痰软坚散结，利尿，含褐藻酸钠，该因素可使糖尿病患者对胰岛素的敏锐性升迁，空心血糖下落，糖耐量取得改善；银耳甘平，补肺益气，养阴润燥治消渴。

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